Crveni meteo-alarm širom Srbije: Kako da se zaštitite od toplotnog talasa i opasnih posledica
Komentari22/07/2025
-09:03
Republički hidrometeorološki zavod objavio je da je na snazi crveni meteo-alarm na teritoriji cele zemlje zbog visokih temperatura. Dodali su i da će toplotni talas u narednim danima dodatno doprineti porastu opasnosti od iniciranja i širenja požara na otvorenom.
Međutim, požari nisu jedina opasnost koju donose visoke temperature. Doktorka Hitne pomoći Ivana Stefanović u razgovoru za Euronews Srbija kaže da straha ne treba da bude, jer naš organizam može da se nosi sa visokim temperaturama, samo je potrebno da ga ne preopterećujemo. Suština je, kaže, da se slušaju saveti lekara.
"Ništa strašno se neće desiti. Naš organizam ima kapacitet da se prilagodi ovim vremenskim prilikama ako ga mi dodatno ne opterećujemo. Sigurno da neki pacijenti koji su teško bolesni moraće da se prilagode, a svi ostali treba da se ponašaju razumno. Poslušajte sve savete lekara i hidrometeorološkog zavoda i svih ljudi koji vam žele zapravo dobro, da u najtoplijem delu dana ostanete kod kuće", kaže ona.
Doktorka Stefanović kaže da srce, kada je ovako toplo vreme, radi pod povećanim naporom i zato je oprez neophodan.
"Može da dođe do širenja krvnih sudova, i kada srce radi pod povećanim naporom, još ako je bolesno, važan je oprez. Dakle, ostanite u rashlađenim, prijatno rashlađenim prostorijama svi koji mogu. Savet je da zbog sunčanice nosite neki kačket, da odeća bude svetla, i vodu sa sobom", kaže ona.
Tanjug/Vladimir Šporčić
Na pitanje kako i koja hrana da se konzumira u ovom periodu, kaže da je i tu oprez poželjan. Naime, objašnjava, dozvoljeno je da se jede sve, ali je važno da se sluša i organizam.
"Poenta je da ne jedete nešto ekstremno slano, jer opet organizam mora da izbaci višak. Dobićete hipertenziju ako preterujete. Nisam protiv toga, apsolutno, ali najbolje je lagana ishrana i sve što je lagano. To je ono što ostavlja vašem organizmu dovoljno energije da se prilagodi toploti – voće, povrće, bareno meso, možete i roštilj, ali bolje neku piletinu da ne bude previše slano. Možete i sva kuvana jela, boranija, grašak s mesom, bez mesa, kako god volite, nemojte se u tom smislu opterećivati”, kaže ona.
Povezane vesti
Ne preterujte ni sa čim, pa ni s vodom
Što se i same vode tiče, navodi ona, i tu je potrebno da se vodi računa. Hidriranje je važno, objašnjava, ali i tu treba imati meru.
"Ja sam za to da, ako znate da uvek možete kupiti neku tečnost, ne morate da je nosite, ali ako idete na neki put, onda je dobro da je imate. I tu je mera važna, do tri litra je u redu. Mi smo imali prošle godine pacijenta koji je popio osam litara vode odjednom i napravio trovanje vodom, nije mi to dobro", kaže dr Stefanović.
Na pitanje šta da rade ljudi ukoliko se nađu u situaciji kada nekom pozli zbog vrućine, doktorka Stefanović kaže da je prva reakcija najvažnija.
"Ako se neko srušio, prvo da proverite da li je on potpuno izgubio svest ili je samo onako klonuo. Dakle, ukoliko on sa vama priča, odgovara vam na pitanja, slobodno možete da mu date neku tečnost da popije, da ga rashladite s nečim hladnim, malo da ga poprskate oko vrata i pod pazuh. Možete i da ga unesete u neku rashlađenu prostoriju. Međutim, ako ne odgovara, a diše, okrenite ga na bok i ništa nemojte raditi dok ne stigne Hitna pomoć, samo nam to recite”, objasnila je doktorka.
Dr Stefanović je naglasila da je uvek važno kontaktirati Hitnu pomoć, ali i to da kolege iz hitne, dok lekari ne stignu, mogu da daju instrukcije kako reagovati u prvim minutima.
"Ukoliko se desi da se osoba iznenada srušila, bez svesti je, ali diše, gledate da li se diže grudni koš, da li čujete neke disajne zvukove. Ukoliko je on bez svesti i ne diše, e onda je važno da se započne reanimacija. Kolega na centrali 194 će vam davati uputstva kako to da radite. Znači, važna je linija koja spaja bradavice i grudni koš, to stiskate 5–6 centimetara, 100–120 u minuti. To je ono što tom čoveku daje dva do tri puta veće šanse da preživi i upravo je ovih 10 minuta ključno da se spasi nečiji život, to je evropski standard. Mi se trudimo da stignemo što pre, ali je prva reakcija uvek važna”, rekla je sagovornica Euronews Srbija.
Komentari (0)