Sport i mentalno zdravlje: Brojne psihološke dobrobiti redovne fizičke aktivnosti

Danas je 22. septembar - Svetski dan bez automobila,  prilika da se zapitamo koliko često biramo da pešačimo, vozimo bicikl ili se više krećemo. Pored koristi za životnu sredinu, fizička aktivnost ima i snažan uticaj na mentalno zdravlje, o čemu se sve više govori, naročito pred obeležavanje Svetskog dana mentalnog zdravlja. 

Kako izgleda gradski život iz ugla bicikliste, da li infrastruktura prati potrebe građana i šta možemo da promenimo u svakodnevnim navikama? O povezivanju kretanja i psihološke dobrobiti, kao i o predstojećoj Kritičnoj masi 27. septembra, u emisiji "Hajde da razgovaramo" govorili su Nebojša Stojković iz Udruženja "Ulice za bicikliste" i psihološkinja Sara Dojčinović.

Više o ovoj temi pogledajte u video prilogu na početku teksta.