Trener koji pomera granice izdržljivosti: Život u prirodi, na kampovanju, maratonima i treninzima

Od pobednika televizijskog takmičenja Survivor preko maratona i ekstremnih trka do humanitarnog rada i motivisanja ljudi da promene životne navike, Stefan Nevistić pomera i fizički i mentalno svoje granice. On je za Euronews Srbija govorio o životnim izazovima, prvoj pomoći, treningu i mentalnoj snazi. Postavlja se pitanje koliko nas priroda, disciplina i izlazak iz zone komfora zapravo menjaju. 

Nevistić, profesor fizičkog vaspitanja i sporta, istakao je važnost balansa.

"Ako neko ima tu neku strogu disciplinu i porastao i odrastao uz to, to je okej, ali recept koji ja prepisujem drugima, to je izbalansirano kako sa fizičkom aktivnosti, jer se i sa tim isto može preterati i to može imati negativne efekte, a isto tako i sa ishranom", rekao je on. 

Prema njegovim rečima, danas je zdrav stil života postao trend. 

"Ja sam uvek protivnik stvari koje se guraju, forsiraju, ali ovo su oni sjajni trendovi", kaže Nevistić navodeći da je od pre oko 10 godina počeo taj trend fitnesa, ali da je on ojačao poslednjih godina sa trčanjem koje praktikuje i biznis svet.

Euronews Srbija

On, međutim, navodi da je fizička aktivnost, nažalost, kompenzacija današnjeg sedentarnog načina života.

Nevistić je rekao da se malo ljudi kreće, da su previše statični i da previše vremena provode sedeći i dodao da mnogi nemaju svakodnevnu fizičku aktivnost koja je telu potreba.

"Njemu se traži da se kreće. Neko taj glas u sebi utiša, pa onda imamo raznih najpre zdravstvenih problema, a i onda problema kasnije sa tim fizičkim izgledom. Naše telo nije ni napravljeno ni da stoji, nego da hoda, naši zglobovi i kosti. I otud i danas ta potreba, odnosno taj jako lep trend za trčanjen", kaže on.

                           Više o ovoj temi pogledajte u video prilogu iznad teksta.