Raskid veze i budućnost bez voljene osobe: Psihološkinja objašnjava šta treba raditi nakon prekida odnosa
Komentari
05/04/2026
-16:24
Raskid nije samo prekid odnosa sa voljenom osobom, već predstavlja i kraj snova koji nisu imali priliku da postanu stvarnost. Mnogi se od njega teško oporavljaju jer ne mogu da zamisle budućnost bez svoje "druge polovine". Psihološkinja Radmila Vujić Bojović objasnila je za Euronews Srbija šta je najbolje raditi nakon prekida veze kako bi se što pre oporavili i nastavili sa svakodnevnim obavezama.
Na početku razgovora je istakla da svaki raskid predstavlja individualnu situaciju, ali da je načelno gledano uvek korisno da se nakon njega razgovara.
"Korisno je da se podeli muka i dilema sa nekim. Da li će to biti stručno lice, osoba od poverenja, prijatelj, to zavisi od izbora. Ne treba da postoji ideja da će ta osoba da nudi gotova rešenja, već je bitno da bude tu da sasluša", kazala je.
Navela je da je važno i da se napravi diskontinuitet u odnosu na rutine koje podsećaju na bivšeg partnera.
"To je u današnje vreme jako teško s obzirom na to da postoje društvene mreže. Ipak, treba se truditi, koliko je god moguće, da se ne dođe u situacije koje mogu da podsete ili da trigeruju ranija osećanja prema bivšem partneru", ukazala je.
Istakla je da nije ista pozicija onih koji su raskinuli i koji su ostavljeni i da najmanje problema ima kod onih koji su se zajedno dogovorili da načine takav korak.
"Međutim, vrlo je retko da se ljudi dogovore. Svaka od pozicija ima svoje specifičnosti koje zavise od psihološkog profila osobe, od ranijih iskustava sa odvajanjima i napuštanjima", zaključila je razgovor za Euronews Srbija psihološkinja Radmila Vujić Bojović.
Povezane vesti
S obzirom na to da je raskid bolan i stresan i za onog koji ostavlja, psiholozi i terapeuti za partnerske odnose predlažu načine kako da se to učini da bi bilo bezbolnije za obe strane.
Reci istinu, ali ne budi okrutan
Psihoterapeutkinja iz Njujorka Rejčel Susman navodi da onaj ko prekida vezu duguje objašnjenje dotadašnjem partneru.
Aleksandr Davydov / Alamy / Profimedia
"Ljudi koji mi dolaze na terapiju i kojima je najteže posle raskida, su oni koji ne razumeju zašto je do raskida došlo", kazala je ranije Susmanova.
Sa njenim mišljenjem se slaže i psiholog iz Njujorka Gaj Vinč. Naglasio je da raskid nije dozvola za oslobađanje nagomilanog jeda i podrugljivih komentara, čak i ako druga strana kaže da želi da ih čuje.
"Pronađite jednu stvar, jer bi to moglo biti korisno za njih u budućnosti", savetovao je Vinč, preneo je RTS.
Uradite to licem u lice
I Vinč i Susmanova su istakli da je raskid oči u oči najobzirnija i najzrelija opcija za parove koji su dugo bili zajedno i da bi trebalo da se desi u privatnosti.
Povezane vesti
"Ako je na javnom mestu, biće uznemireni, a onda moraju nekako da se vrate kući, što je užasno", kazao je ranije Vinč.
Dodao je da je najbolje mesto za to dom partnera koji je ostavljen.
Neka ostavljeni odluči da li će ostati u kontaktu ili ne
I Susmanova i Vinč su napomenuli da bi osoba koja je ostavljena trebalo da odluči da li i kada želi ponovo da bude u kontaktu bivšim partnerom.
"Ostavljena osoba ima pravo, nekoliko nedelja kasnije, da kaže: ’Možemo li da razgovaramo? Možemo li ponovo da razmotrimo sve ovo?‘'', rekla je Susmanova.
Ali pored toga, parovi bi trebalo da odvoje vreme pre nego što pokušaju da postanu prijatelji, ako uopšte i treba preduzimati taj korak.
Komentari (0)