Kada treba upisati dete na sport: Trener za Euronews Srbija objašnjava šta roditelji moraju da prate
Komentari
31/05/2026
-15:30
Društvene mreže promenile su i način odrastanja. Deca pred ekranima provode sve više vremena, a napolju sve manje. Brojni stručnjaci napominju da je za njih fizička aktivnost neophodna kako bi se pravilno razvili, te je košarkaški trener Tihomir Badnjar objasnio za Euronews Srbija u kom dobu je najbolje da mališani počnu da se bave sportom.
Objasnio je da je to individualno jer postoje biološke i hronološke godine.
"Dete koje je hronološki mlađe od bioloških godina se kasnije razvija i njegova kontrakcija mišića je sporija. To su najčešće deca koja ne puze jer ih roditelji mnogo nose u naručju i više ih paze", započeo je.
Ukazao je da se tokom puzanja razvija motorika i da ono dovodi do bolje kontrakcije mišića. Dodao je da usled toga deci postaju jače ruke, noge i stomačni pojas. Napomenuo je da fizički razvoj dosta zavisi i od genetike.
"Nakon puzanja, naravno sledi hodanje. Kada dođe taj trenutak, roditelji treba da obrate pažnju kako dete hoda i trči. Kada roditelji to ocene i kada je sve u redu, onda treba, za početak, dete da upišu u neku školicu sporta", kazao je.
Podsetio je da današnja deca slabo izlaze napolje, da ne trče kao ranije, ne igraju fudbal, košarku...
"Zato su školice sporta sada najbolja opcija i mislim da deca treba da ih upišu sa oko četiri godine", rekao je.
Povezane vesti
Pojedini roditelji se takođe pitaju i kada bi decu trebalo da upišu na sport ukoliko njime žele profesionalno da se bave. Badnjar je ocenio da bi se dete profesionalno bavilo sportom, prvo moraju da mu budu razvijeni mišići i da pokaže talenat.
"Takođe, dete mora da bude predodređeno za neki sport i da mu jednostavno prija. U principu do 12. ili 14. godine se retko prepozna, sem ako dete nije izuzetno visoko i onda je bolje da igra košarku nego, na primer, odbojku", naveo je.
profimedia
Dodao je da deca lakše shvate stvari kada su starija, ali da se na svaku vežbu teže navikavaju.
"Ono što deca sa šest godina mogu da urade i kako mogu da pripreme svoju motoriku, deca sa osam, deset, 12 godina fizički teže rade", zaključio je za Euronews Srbija Tihomir Badnjar.
Zašto je je sport dobar za decu
Stručnjaci za dečji razvoj i fizičku aktivnost ističu da sport ima veliki značaj u odrastanju dece, jer pozitivno utiče na njihovo fizičko, mentalno i emocionalno zdravlje. Osim što doprinosi boljoj kondiciji i zdravijem načinu života, bavljenje sportom pomaže mališanima da razviju brojne veštine koje će im koristiti tokom čitavog života.
Izdvaja se nekoliko važnih razloga zbog kojih je dobro da se deca od najranijeg uzrasta uključe u sportske aktivnosti: razvijanje samopouzdanja, bolje socijalne veštine, učenje prihvatanja poraza, disciplina i emocionalna kontrola, kao i značaj timskog rada.
Sport gradi veru u sopstvene sposobnosti
Povezane vesti
Bavljenje sportom može značajno da utiče na razvoj samopouzdanja kod dece. Kada savladavaju nove veštine, postižu rezultate i napreduju kroz treninge, mališani stiču osećaj sigurnosti i vere u sopstvene sposobnosti. Stručnjaci navode da fizička aktivnost može doprineti smanjenju stresa, anksioznosti i osećaja nesigurnosti kod dece.
Istovremeno, sport ih uči da samopouzdanje ne treba da zavisi samo od pobeda, već i od truda, rada i upornosti.
Kroz treninge se uče prijateljstvo i saradnja
Kroz sport deca razvijaju komunikaciju, saradnju i osećaj pripadnosti grupi. Treninzi i takmičenja podstiču ih da grade odnose sa vršnjacima, trenerima i drugim članovima tima. Upravo zbog toga stručnjaci smatraju da sport može imati važnu ulogu u razvoju socijalnih veština i lakšem uklapanju dece u kolektiv.
Deca kroz zajedničke aktivnosti uče kako da dele odgovornost, pomažu drugima i funkcionišu kao deo grupe.
profimedia
Važne životne lekcije ne dolaze samo kroz pobede
Jedna od važnih lekcija koju sport donosi jeste razumevanje da pobede i porazi predstavljaju sastavni deo života. Stručnjaci ističu da sport pomaže deci da razviju otpornost i nauče kako da se nose sa neuspesima bez odustajanja.
Kroz takmičenja mališani uče da poštuju protivnike, pravila igre i fer-plej, ali i da poraz ne doživljavaju kao kraj, već kao priliku za napredak i dodatni trud.
Red, odgovornost i kontrola emocija razvijaju se od malih nogu
Redovni treninzi zahtevaju odgovornost, disciplinu i posvećenost. Deca kroz sport usvajaju navike koje im mogu koristiti i van terena – u školi, svakodnevnim obavezama i odnosima sa drugima.
Pored toga, sportske aktivnosti pomažu mališanima da nauče kako da kontrolišu emocije, posebno u stresnim situacijama. Strpljenje, poštovanje pravila i prihvatanje autoriteta samo su neke od vrednosti koje sport razvija.
Timski duh važniji je od individualnog uspeha
Stručnjaci često naglašavaju da timski sportovi deci pomažu da razviju osećaj zajedništva i odgovornosti prema grupi. Uspeh tima ne zavisi od pojedinca, već od saradnje svih članova ekipe.
Kroz sport mališani uče da saslušaju druge, dele uspeh sa saigračima i zajedno rešavaju probleme. Na taj način razvijaju empatiju, toleranciju i svest o tome koliko je važno raditi u korist zajedničkog cilja.
Komentari (0)