Sutra Nacionalni dan bez duvanskog dima: Kakve posledice ima pušenje po zdravlje ljudi i kako teče proces odvikavanja
Komentari30/01/2026
-17:31
O važnosti nepušenja bi trebalo da mislimo cele godine, ali je neophodno i da se skrene pažnja na to da pušenje nije samo loša navika već vodi u ozbiljnu bolest zavisnosti. Često se postavlja pitanje koja to cigareta ili broj cigareta dnevno menja problematiku i zapravo čini stvar drugačijom i alarmantnom.
Sagovornica Euronews Srbija dr Jelena Popović iz Specijalne bolnice za bolesti zavisnosti. navodi da je velika zabluda da je pušenje samo loša navika. Dodaje da vrlo često čujemo od pušača 'pa ja mogu da prestanem kako god poželim', ali zapravo nije tako.
"Nema jasne granice, odnosno mi tačno znamo kada prelazi pušenje, rekreativno pušenje i neko eksperimentisanje u zavisnost. Kada dođe do gubitka kontrole, kada postoji izražena žudnja, kada mi više ne možemo da ograničimo, 'zapaliću cigaretu samo u izlasku'. Već postoji žudnja, postoji potreba za cigaretom. Ukoliko pokušamo da prestanemo sa korišćenjem duvanskog proizvoda, javljaju se simptomi koje karakterišu abstinenciju, koji su vrlo nespecifični. To je razdražljivost, promena u raspoloženju, nesanica, glavobolja. Postoji žudnja, potreba za cigaretom. Zatim postoji povratak apetita i posledično povećanje telesne težine", kaže doktorka.
Ona dodaje da zavisnost nastaje onda kada pušač ne može da se odupre. Kada postoji nekontrolisana potreba da se zapali cigareta, a ukoliko se to ne desi, osećaju se nervozno. Prema njenim rečima, mnogo je veći procenat populacije kod kojih se razvila zavisnost.
"Ja moram napomenuti da je nikotin vrlo adiktivna supstanca, odnosno supstanca za koju se najpre razvije zavisnost u poređenju sa nekim drugim psihotropnim supstancama. Iako se to možda tako ne doživljava i ne deluje kao jedan od najopasnijih poroka naprotiv. Tako je. i vrlo često se duvan doživljava kao nešto usputno, zapravo kao loša navika, zato što je društveno prihvatljivo i što je nekako legalno. Nema se utisak da se radi o zavisnosti", dodaje ona.
Doktorka objašnjava da se nikotin vezuje za receptore u mozgu i deluje na sistem nagrađivanja.
"Sistem koji je odgovoran za nagradu u mozgu, dovodi do oslobađanja neurotransmitera dopamina, što ima za posledicu taj doživljaj i zadovoljstva i relaksacije. Kada su mladi u pitanju, velika je opasnost što oni dosta rano kreću u zavisnost pre nego što je završen potpuni razvoj mozga, a to je pre 25. godine. Kada se sa zavisnošću krene u tom ranom uzrastu, remeti se zapravo, normalan neurohemijski razvoj mozga", upozorava ona.
Povezane vesti
Doktorka dodaje da često imamo mlade ljude koji prvi kontakt sa nikotinskim proizvodima, sa nikotinom, sa duvanom, sa pušenjem, imaju zapravo kroz elektronske cigarete.
"Oni jesu manje štetni, ali su namenjeni pušačima sa višegodišnjim stažom, pa da na taj način se smanji štetan unos materija, ne samo nikotina, koji nisu motivisani da prestanu sa pušenjem. Mladi ljudi to doživljavaju kao nešto što je manje štetno, ali je apsolutno štetno i nebezbedno za njih", dodaje doktorka.
Detaljan prilog pogledajte u vidue iznad:
Komentari (0)