Saveti o ishrani, merenje pritiska i šećera: Preventivne aktivnosti na tri lokacije u Voždovcu
Komentari
Dodajte Euronews kao željeni izvor na Google-u
Dom zdravlja Voždovac tokom oktobra organizuje aktivnosti posvećene pravilnoj ishrani i prevenciji gojaznosti, u okviru kojih građani mogu da dobiju savete o zdravim životnim navikama, izmere krvni pritisak i šećer u krvi i provere indeks telesne mase. Aktivnosti se sprovode na tri lokacije, a cilj je da se građanima ukaže na značaj prevencije i rizike koje prekomerna telesna težina nosi za zdravlje.
Naime, aktivnosti se realizuju na tri lokacije: u Kutku zdravlja u Ustaničkoj 16, u Kutku zdravlja u ambulanti Jajinci, u Bulevaru JNA, i u savetovalištu u ambulanti Šumice.
Prema rečima doktorke Dragane Milošević, načelnice Službe za zdravstvenu zaštitu odraslih Doma zdravlja Voždovac, preventivni pregledi organizuju se tokom cele godine, a njihov značaj je u ranom otkrivanju bolesti i očuvanju zdravlja.
"Pravilna ishrana treba da krene od malih nogu, kako se kaže, da roditelji svoju decu uče, jer vidimo danas da ima dosta gojaznih osoba“, istakla je Milošević.
Ona je upozorila da nepravilna ishrana i nezdrav način života mogu da dovedu do razvoja hroničnih nezaraznih bolesti, među kojima su dijabetes, hipertenzija i kardiovaskularne bolesti.
"Tako da sada zaista stavljamo akcenat na gojaznost, jer vidimo, kao što sam malopre rekla, da je mlađa populacija sve gojaznija, ali se zato i prag kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, spustio, naročito ko ima pozitivnu porodičnu anamnezu“, navela je doktorka.
Tri obroka su ključna
Kao jedan od načina za usvajanje zdravijih navika, Milošević je izdvojila promene u svakodnevnoj ishrani, posebno smanjenje unosa brze hrane i namirnica iz pekara, kao i veći unos voća i povrća.
"Roditelji, odnosno majke, neka spremaju deci užinu da ponesu. Tu je neka jabuka, znači voće, sendvič da se ponese, tri obroka dnevno“, savetovala je Milošević.
Prema njenim rečima, važan deo očuvanja zdravlja je i redovna fizička aktivnost, koja ne mora da podrazumeva zahtevne treninge.
"Jako je bitno da dnevno naprave neko pešačenje od pola sata“, naglasila je ona.
Milošević je ukazala i na značaj preventivnog delovanja, navodeći da se građani često obraćaju zdravstvenim radnicima tek kada se pojave ozbiljniji zdravstveni problemi.
"Oni dođu kad to već bude i kada su već na ivici da dobiju neku bolest. Tako da mi u stvari gledamo da predupredimo i da sa njima stalno razgovaramo“, rekla je Milošević.
Građani tokom aktivnosti mogu da dobiju savete o pravilnoj ishrani i zdravim životnim navikama, dok se za redovne posete savetovalištu termini zakazuju preko izabranog lekara. Povodom Svetskog dana hrane, savetovanje je dostupno i bez prethodnog zakazivanja.
Povezane vesti
Bonus video:
Komentari (0)