Revijelni meč u stonom tenisu: Sportska borba protiv "tihog ubice" u okviru kampanje "Naizgled zdrav"

Gotovo polovina odraslih u Srbiji ima povišen krvni pritisak, a fizička neaktivnost i loše životne navike postale su svakodnevica. Ipak, jedan od najopasnijih faktora rizika često ostaje neprimećen – povišeni LDL holesterol.

U okviru nacionalne kampanje "Naizgled zdrav", udruženje "Moja druga šansa" i "Forum pacijenata" danas organizuju revijalni meč. Cilj je da se pokaže koliko je fizička aktivnost važna. U jednom timu biće doktori, a u drugom pacijenti, i kroz stoni tenis pokušaće da objasne zašto je fizička aktivnost ključna, naročito kada govorimo o prevenciji.

Novinarka Euronews Srbija razgovarala je sa Jelenom Sretenović iz udruženja "Moja druga šansa", koja je rekla da je stoni tenis namerno izabran jer udarac loptice o sto podseća na otkucaje srca.

"To je veoma dobra fizička aktivnost za ljude koji imaju kardiovaskularne probleme ili su preležali infarkt. Naravno, u saglasnosti sa lekarom, nakon nekog vremena posle preležanog infarkta", rekla je Sretenović.

Govoreći o zdravlju, Sretenović je istakla značaj prevencije.

"Prevencija jeste bitna. Međutim, ja nisam mnogo brinula o tome pre samog događaja. Naslućivala sam par meseci; pre toga mi je trnula ruka. Imala sam blaga probadanja",

Ona je rekla da je u tom periodu prolazila kroz stresan period.

"Najviše je stres uticao na mene lično tokom samog događaja. Nakon toga sam više poradila na ishrani, fizičkoj aktivnosti i prestanku pušenja, što je takođe veoma važan faktor", ističe Sretenović.

Kako ističe, srčani udar ostavlja posledice – kod nekih manje, kod nekih više.

"Jači udari mogu da oštete srčani mišić. Meni, srećom, nije oštećen i živim normalno", kaže ona. 

Govoreći o prevenciji, kaže da se preporučuje da građani urade celokupnu krvnu sliku i posebno obrate pažnju na LDL i HDL, odnosno na holesterol.

"Jer to je najveći uzrok zgrušavanja krvnih sudova. A to se obično ne priča. Obično se ne priča o tome, da, i svi to nekako zanemarimo. Veoma je važno da se pregledi urade barem jednom godišnje. Preporuka je, naravno, i za fizičku aktivnost i za zdraviji način ishrane", rekla je Sretenović.

Ceo prilog pogledajte u video prilogu na početku teksta.