Roditeljstvo u doba ekrana: Kako zaštititi mozak deteta od prekomernog dopamina? (VIDEO)

Svetlana Lolić, međunarodni integrativni trener emocionalne inteligencije i komunikacije, u emisiji "Hajde da razgovaramo" na Euronews Srbija istakla je da je roditeljstvo u 21. veku složenije nego ikada zbog dostupnosti informacija i uticaja digitalnih tehnologija. Ona naglašava važnost mentorske uloge roditelja koji treba da usmeravaju decu ka otkrivanju sopstvenih potencijala, a ne ostvarivanju roditeljskih snova.

Tinejdžeri danas odrastaju sa stalnim pristupom društvenim mrežama i digitalnim sadržajima, što može negativno uticati na razvoj mozga zbog prekomernog lučenja dopamina. Lolić savetuje roditeljima da postave jasne granice, naročito do trinaeste godine života, kako bi zaštitili decu od štetnih efekata prekomerne upotrebe tehnologije.

Jedna od čestih grešaka roditelja je oduzimanje telefona bez prethodnog dogovora, što može dovesti do sukoba. Važno je uspostaviti dogovorene granice i posledice koje dete samo prihvata, čime se gradi poverenje i poštovanje između roditelja i deteta.

Euronews

"Smatram da je najvažnija stvar koju roditelj u 21. veku mora da ponese i da iznese jeste da svoje dete i odrastanje posmatra iz jedne perspektive mentorske uloga koja delegira i usmerava dete upravo u onom pravcu gde on može da spozna svoje potencijale", istakla je Svetlana Lolić.

Objasnila je da nije poenta da dete ostvaruje snove svojih roditelja, već da se ono usmerava gde može najbolje da spozna potencijale.

Lolić je istakla da roditelji koji su tek dobili decu, ali i on koji kod kuće imaju decu koja nisu tinejdžeri imaju šansu da deci na vreme ne dopuste društvene mreže.

"Deca sa nekih 13 godina, kada ulaze u tinejdžerski period, počinju da se odmeravaju međusobno. Ono što je bitno jeste to da dok ne dođe taj trenutak mi vladamo situacijom",  pojasnila je ona.

Obratila se roditeljima koji često traže izgovore u tome kako imaju previše posla i ne znaju kako da kontrolišu situaciju. 

"Moja odgovornost je moje dete, tvoja odgovornost je tvoje dete. Moramo da procenimo, individualno, koliko dete može da podnese informacija. Longitudinalna istraživanja pokazuju sada da se smanjuje debljina kore u mozgu, prefrontalnom neokorteksu, drastično zbog upotrebe i zbog konstantnog lučenja dopamina. Konstantno izazvano lučenje dopamina zbog skrolovanja ili igranja igrica stvara jednu konstantnu anksioznost u realnom svetu, nemogućnost povezivanja sa drugim ljudima, da komuniciramo, da se gledamo u oči, da smo strpljivi, da pročitamo nešto", objasnila je Svetlana Lolić.

Euronews

Lolić takođe ukazuje na problem lažnih identiteta na društvenim mrežama i potrebu roditelja da razumeju šta dete traži kroz takvo ponašanje. Umesto osuđivanja, roditelji treba da pomognu deci da razviju samopouzdanje i prihvatanje sebe u stvarnom svetu.

Prepoznavanje znakova problema kod tinejdžera, kao što su manjak energije, promena u izgledu ili povlačenje iz društvenih aktivnosti, ključno je za pravovremenu podršku. Roditelji treba da budu prisutni i povezani sa decom, posebno u periodu puberteta, kada su emocionalne promene izražene.

Kada je reč o izboru srednje škole, Lolić savetuje da roditelji pomognu deci da izaberu okruženje koje će pozitivno uticati na njihov razvoj, jer okruženje oblikuje ponašanje i vrednosti.

Kompletno gostovanje Svetlane Lolić pogledajte u snimku na vrhu teksta