Tropski talas u Srbiji: Evo šta savetuju lekari da biste izbegli zdravstvene probleme

Lekari upozoravaju da tropske temperature predstavljaju rizik za sve građane, a posebno za decu, starije osobe i hronične bolesnike, zbog povećanog opterećenja srca i opasnosti od dehidratacije. Doktorka Hitne pomoći Ivana Stefanović u razgovoru za Euronews Srbija savetuje izbegavanje boravka na suncu u najtoplijem delu dana, redovan unos tečnosti, boravak u rashlađenim prostorijama i potpuno izbegavanje alkohola, koji dodatno doprinosi dehidraciji.  

Dr Stefanović kaže da je tokom prethodna 24 sata u Hitnoj bilo dosta posla, uz veliki broj ozbiljnih intervencija. 

"Dosta posla i u dnevnoj i u noćnoj smeni - 145 intervencija u danu, 42 na javnom mestu, četiri pedijatrijska poziva. Imali smo pet pacijenata sa STEMI infarktom i svih pet smo prevezli direktno u angiosalu Instituta za kardiovaskularne bolesti Dedinje“, navela je ona. 

Govoreći o uticaju visokih temperatura na organizam, ističe da niko nije potpuno zaštićen. 

"Naš organizam ima kapacitet da se tome prilagodi ako ga mi dodatno ne opterećujemo. U najtoplijem delu dana nije pametno da budu na suncu ni zdrave osobe, pogotovo deca, a naročito osobe sa kardiovaskularnim tegobama. Srce radi sada pod povećanim naporom“, rekla je. 

profimedia

Posebno upozorava na konzumiranje alkohola tokom vrelih dana, jer kako kaže i to može da ima štetne uticaje po zdravlje. 

"Nulta tolerancija na alkohol. Pored toga što svaka čašica dovodi do dehidratacije i da za jednu čašicu žestokog pića treba tri čaše vode da unesete bar da biste malo to nadoknadili. Vidite da smo juče u danu imali pet pacijenata sa STEMI infarktom. To znači da je naše srce zaista bilo opterećeno i da svako naše nerazumno ponašanje može dovesti do neželjenih koronarnih događaja“, upozorila je Stefanović. 

Kako se zaštititi? 

Kao jednu od najvažnijih mera zaštite dr Stefanović navodi boravak u rashlađenim prostorijama. 

"Molim vas da prostorije budu rashlađene. Ne mogu dovoljno da vam objasnim koliko je to važno. Ukoliko ste ceo dan u toplom prostoru ili ste morali da radite, onda noć treba da bude ta gde će srce da se odmori. Potpuno razumem da klime nisu nešto što bilo ko voli, ali kad treba da biramo manje zlo, u ovoj situaciji je manje zlo klima“, rekla je ona. 

Osvrnula se i na bezbednost na kupalištima, naglašavajući da nagli ulazak u hladnu vodu može biti opasan. 

"Kad ste vi jako topli i hoćete tako topli da uđete u vodu, to bi trebalo da bude postepeno. Nagli ulazak u vodu stvarno nije dobar za srce ni najzdravije osobe na svetu. Rashladite vrat, prevoje, ispod pazuha, predeo srca i leđa, pa tek onda polako uđite u vodu“, savetuje dr  Stefanović. 

Poseban apel uputila je roditeljima male dece, navodeći da je oprez ključan. 

Tanjug/Jovana Kulašević

"Vodite računa o maloj deci. Dok mi pišemo poruku na mobilnom telefonu, lako nam se utope. Oni padaju bukvalno kao kamen, vrlo brzo gube snagu i nagutaju se vode. Roditelji su dužni da brinu o svojoj deci, spasilac je tu da nadgleda“, naglasila je ona. 

Govoreći o hidrataciji i ishrani tokom tropskih dana, dr Stefanović upozorava da ni sa vodom ne treba preterivati. 

"Neka bude bar dva litra tečnosti, ne morate da se prepijate ni vodom. Imali smo pacijenta koji je popio osam litara vode pa je ušao u stanje kome. Dobro je da uz sebe imate vodu, čak i mineralnu zbog elektrolita. Možete da iscedite malo limuna, a dobro je imati i nešto slano i nešto slatko. Srcu trebaju brzi šećeri u krvi – najbolje voće ili sušeno voće, a od grickalica lešnik, badem, kikiriki, susam ili neki kreker", zaključila je dr Stefanović. 

Detaljnije o temi pogledajte u videu koji se nalazi iznad teksta.