Temperature rastu na 38 stepeni Celzijusa: Kako se rashladiti i zaštititi zdravlje tokom novog toplotnog talasa (VIDEO)
Komentari
Dodajte Euronews kao željeni izvor na Google-u
Republički hidrometeorološki zavod je izdao upozorenje na dugotrajan toplotni talas na teritoriji Srbije koji će obeležiće maksimalne temperature od 35 do 38 stepeni, a lokalno i do 40 stepeni. Toplotni talas zadržaće se tokom cele prve dekade avgusta, a najizraženiji će biti u periodu od 5. do 8. avgusta, kada se u većini mesta očekuju maksimalne dnevne temperature oko 40 stepeni.
Putem SMS poruka građani su obavešteni da trenutne vremenske prilike mogu biti opasne po zdravlje, a da bi boravak na otvorenom trebalo da se smanji.
Najugroženiji su hronični bolesnici, stariji građani, deca, ali i radnici koji svoje radno vreme provode na otvorenom.
Tanjug/AP Photo/Vadim Ghirda, Pool
Doktorka Ivana Stefanović iz Hitne medicinske službe ističe da su im tokom protekle noći najviše poziva uputili pacijenti starosti preko 80 godina, žaleći se na otežano disanje, aritmije i povišen krvni pritisak koji ne uspevaju da obore.
"Bilo je mnogo problema, ali nije bio nijedan neželjeni koronarni događaj za 24 sata u ovako velikom gradu. Kad nas ljudi slušaju i kad slušaju upozorenja, onda nekako to sve dobro prođe.
Ona apeluje da naročito hronični bolesnici vreme provode u rashlađenim prostorijama, pogotovo noću i da sve teže poslove ostavljaju za jutarnje sate.
"Čak i teški hronični pacijenti će ovo vreme prevazići, ukoliko slušaju naše savete, a jedan od ključnih saveta jeste da moraju biti u klimatizovanom prostoru, što moram priznati, naši sugrađani preko 70 godina ne vole. Ja nisam neki fan klime, kao ni većina. Neko će dobiti sinuzitis, neko će se prehladiti i tako dalje, ali kad se mora, treba da birate manje zlo, a to je rashlađen prostor", naglašava naša sagovornica Euronews Srbija.
Za radnike koji neizbežno moraju da provode vreme napolju, najvažnija je hidratacija, kažu lekari. Neophodno je da zato uvek nose flašicu vode uz sebe ili limunade zaslađene medom, pošto srcu trebaju brzi šećeri.
Tanjug/AP/Manu Fernandez
Povezane vesti
"I za rad na otvorenom postoje procedure, kojih treba da se pridržavate i verujte, one nam štite i život i zdravlje", ističe dr Stefanović.
Izbegavajte direktno izlaganje suncu
Kako bi se sprečila sunčanica, važno je nositi zaštitu za glavu i izbegavati direktno izlaganje suncu.
"Ako ste sada na nekom bazenu, na Adi, zaista bi trebalo da budete u nekoj hladovini, pogotovo, mala deca i stariji ljudi. Nakon što odete u vodu i rashladite se, sve ostalo vreme treba da budete u nekom malo prijatnijem prostoru, u delu gde je tamnije, gde nije tako vruće i gde niste izloženi dejstvu sunčevih zraka", kaže naša sagovornica.
Ona apeluje i na oprez prilikom konzumacije alkohola, budući da su zbog toga tokom protekle noći imali više teških trauma.
Unsplash
"Metabolizam pića čak i sa najmanjim procentom alkohola, kao što je pivo, dovodi da izgubite toliko vode, da sa tri čaše vode trebate to da nadoknadite. Ne postoji nijedan zdravstveni razlog da koristite alkohol. Ja potpuno razumem da nam je potrebno i da se opustimo, ali u ovim sada uslovima, da koristite alkohol, da budete izloženi direktnom dejstvu sunčevih zraka, da ne daj Bože takvi sednete u auto ili odete negde da radite, vi ste onda zaista potpisali sebi ono što ne želimo", naglašava dr Stefanović, pozivajući građane da se razumno ponašaju.
Deca tokom vrelih dana zahtevaju posebnu pažnju
Posebnu pažnju tokom vrelih dana treba da posvetimo najmlađima. Tela dece se znatno brže zagrevaju, pa su dehidratacija i toplotni udar opasnosti koje vrebaju na svakom koraku ukoliko ne reagujemo na vreme.
Pedijatar Saša Milićević upozorava da kod dece centar za termoregulaciju nije dovoljno razvijen, zbog čega se vrlo lako se prehlade, ali i vrlo lako pregreju.
Povezane vesti
On upozorava da čak i vožnja kolicima sa prebačenom pelenom preko suncobrana, može da bude opasna za bebe.
"Postoji šansa da ne bude dovoljna razmena vazduha, čak i kad je pelena veoma tanka. Dete može da zapadne nekad čak i u neki blag stepen toplotnog udara", kaže naš sagovornik.
Hidratacija je takođe još važnija za decu, nego za odrasle, jer lakše gube vodu i brže zapadaju u teško stanje.
"Što je dete manje, treba više tečnosti da unosi. Dojenje je jako važno i mame koje doje bebe, ne treba da prekidaju dojenje. Voda može da se dodaje u pauzama između dojenja zbog ovih velikih vrućina. Treba voditi računa i da manja deca unose dovoljno vode i još više ako trče i znoje se", kaže dr Milićević, ukazujući da su neki od simptoma dehidracije su suvoća i crvenilo kože, malaksalost i iscrpljenost.
Deca su takođe osetljiva i na izlaganje suncu, a sunčanica može da ih pogodi čak i ispod suncobrana. Tada se javlja bol u glavi, odbijanje obroka, crvenilo u licu.
Najmlađe nikada ne treba ni na kratko ostavljati u zatvorenom automobilu, jer i za samo nekoliko minuta može da dođe do toplotnog udara, upozorava stručnjak.
Sezona alergije na ambroziju će biti "surova"
Dr Milićević kaže da mu roditelji ovih dana decu najčešće dovode zbog alergija na polen i travu, dodajući da će ova sezona alergije na ambroziju biti "surova".
Unsplash
"Takođe, zbog razlike u temperaturi usled korišćenja klima-uređaja, dešava se da deci curi nosić, da im budu crvene okice, da kašlju, i onda se roditelji pitaju: da li je to infekcija, alergija, osetljivost na klimatizovan vazduh ili je to samo nešto prolazno. Javljaju se i deca sa stomačnim virusima - noro i adenovirusom, a primećujem da ima i dece koja se zaraze stafilokokama, salmonelom, šigelom...", ističe pedijatar.
On apeluje da se deci daje sveža hrana i da se izbegava davanje obroka koja su dugo stajala na suncu.
"Treba birati i gde se deca kupaju. Ako su to neke reke, jezera, dok su ovi vodostaji jako niski, onda preti opasnost da se neko dete inficira. Tuširanje posle boravka u bazenu je jako, jako važno. Dakle, puno se stvari koje nam malo remete odmor, ali jednostavno moramo da se adaptiramo na prirodu", naglašava dr Milićević.
Više o tome kako se može ojačati imunitet dece, pogledajte u priloženom videu.
Komentari (0)