Opsenica za Euronews: Mobilni telefoni zrače i kada ih ne koristimo - kako da se zaštitimo

U svakodnevnom životu okruženi smo brojnim izvorima elektromagnetnog zračenja – telefonima, ruterima, laptopovima i drugim uređajima – koji, iako nevidljivi, utiču na naše telo. Zoran Opsenica, stručnjak za zračenje, za Euronews Srbija ističe da je upravo mobilni telefon jedan od najopasnijih uređaja jer ga najviše i najčešće koristimo. Istraživanja pokazuju da i samo prisustvo telefona na nekoliko centimetara od tela može nakon nekoliko minuta izazvati biološke promene, poput slepljivanja eritrocita, što smanjuje dotok kiseonika i hranljivih materija u ćelije. Dugoročno, to može voditi do narušavanja imunog sistema i razvoja hroničnih bolesti.

Opsenica naglašava da štetnost zračenja ne dolazi samo od termičkih efekata, već i od suptilnih bioloških poremećaja izazvanih dugotrajnim izlaganjem čak i niskim nivoima zračenja.

Euronews

"Naše ćelije komuniciraju elektromagnetno, a spoljni izvori zračenja remete tu komunikaciju, izazivajući disbalans u nervnom i endokrinom sistemu. Posledično se telo ponaša kao da je stalno u stanju stresa, što dugoročno urušava zdravlje i ubrzava starenje", kaže on.

Da bismo se zaštitili, preporučuje da se ruteri i telefoni noću potpuno isključuju ili iznesu iz spavaće sobe, da se telefon koristi na zvučniku, a ne direktno na uhu, te da laptop ne držimo u krilu. Uz tehničke mere, savetuje i promenu životnih navika – više boravka u prirodi, šetnje, hodanje bosim nogama, uzemljavanje, izbegavanje industrijske hrane i uvođenje antioksidansa kroz ishranu i suplemente, kao što su zeleni ili mača čaj.

Postoje i specijalizovani uređaji za biološku zaštitu koji mogu neutralisati efekte zračenja, a pojedini proizvođači su uložili decenije u istraživanja koja potvrđuju njihovu efikasnost. Ipak, najvažniji savet jeste – svesno smanjiti upotrebu uređaja, pronaći balans i dati telu priliku za regeneraciju kroz odmor, boravak u prirodi i opuštanje. Iako ne možemo potpuno izbeći zračenje, možemo značajno umanjiti njegov uticaj na zdravlje.