Rashlađivanje na bezbedan način: Najveće greške koje pravimo na bazenu po vrućini

Tokom leta veliki broj Beograđana spas od vrućina nalazi na nekom od gradskih bazena koji su puni posetilaca tokom čitavog dana.

Ništa ne može da pruži trenutno rashlađenje, kao ulazak u vodu, ali omiljene letnje aktivnosti mogu da nose i brojne opasnosti.

Dragan Kerkez iz Udruženja spasilaca na vodi Srbije ističe da je važno da se posetioci pridržavaju određenih pravila prilikom posete bazenima, naročito u toku toplotnih talasa.

Na prvom mestu je obavezan postepen ulazak u vodu, jer naglo uskakanje na visokim temperaturama može da dovede do prevelikog stresa po kardiovaskularni sistem.

"Kako za bazene, tako i da se ostale na otvorenim rekama, jezerima, morem, otvorenim kupalištima, rashlađivanje je jedan od bitnih elemenata. Obavezno je uroniti u vodu članke, rashlađivati ekstremitete i ruke i noge, posebno u predelu vrata, jer se u vratu nalaze receptori koji temperaturu vode putem krvi prenose u sve delove tela. Na taj način se kvalitetno rashladimo i mozak je dobio informaciju da je kompletno telo rashlađeno", objašnjava naš sagovornik.

A zašto je važno izbegavati alkohol i psihoaktivne supstance u vrelim danima, kao i šta roditelji treba da imaju u vidu kada vode decu na kupališta i bazene, pogledajte u priloženom videu.