Još jedna prednost mediteranske ishrane - naučnici kažu da doprinosi boljem zdravlju desni
Komentari
18/09/2025
-07:20
Mediteranska ishrana je poznata po svojim zdravstvenim prednostima, smanjujući rizik od svega - od bolesti srca do određenih vrsta raka – a sada, nova studija dodaje još jednu korist na tu listu: bolje zdravlje desni.
Naši zubi i desni imaju veliki uticaj na naše opšte zdravlje. Bolest desni, poznata i kao parodontalna bolest, povezana je sa hroničnom upalom, bolestima srca, dijabetesom, rakom, prevremenim porođajem.
Istraživači su otkrili da Britanci koji nisu sledili mediteransku ishranu imaju tendenciju da pate od težih oblika bolesti desni, naročito ako su konzumirali mnogo crvenog mesa. Takođe su imali povišene nivoe proteina povezanih sa upalom, prenosi Euronews.
S druge strane, osobe čije su prehrambene navike bile slične mediteranskoj ishrani – bogatoj hranljivim sastojcima, povrćem, voćem, mahunarkama i maslinovim uljem – imale su niže nivoe ovih inflamatornih markera, poznatih kao interleukin-6 (IL-6) i C-reaktivni protein (CRP).
"Naši nalazi ukazuju da uravnotežena ishrana tipa mediteranske može potencijalno smanjiti bolest desni i sistemsku upalu", rekao je Đuzepe Mainas, jedan od autora studije i istraživač na Kraljevskom koledžu u Londonu, u saopštenju.
Studija, koja je objavljena u časopisu "Journal of Periodontology", obuhvatila je 195 pacijenata iz bolnica u Velikoj Britaniji. Oni su prošli stomatološke preglede, uzimane su im krvne analize, a takođe su ispitivani o svojim prehrambenim navikama.
Ovo je najnovija studija koja identifikuje zdravstvene koristi povezane sa mediteranskom ishranom, među kojima su bolje zdravlje srca, kvalitet sna i mentalno zdravlje, kao i smanjeni rizici od dijabetesa tipa 2 i određenih vrsta raka.
Povezane vesti
Mediteranska ishrana je poznata po svojim protivupalnim svojstvima, što može pomoći da se objasni zašto ona izgleda ima ulogu u zdravlju usne duplje, naveli su istraživači.
Mainas je rekao da se očigledna veza između ishrane, upale i zdravlja desni "treba posmatrati holistički" kada lekari tretiraju pacijente sa bolestima desni.
Procenjuje se da oko milijardu ljudi širom sveta boluje od bolesti desni, pri čemu su loša oralna higijena i upotreba duvana ključni faktori rizika, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO).
Ova bolest karakteriše gingivitis – krvarenje ili otečene desni – kao i bol, neprijatan zadah i, u težim slučajevima, klimavi zubi.
Luiđi Nibali, jedan od autora studije i profesor parodontologije na Kraljevskom koledžu u Londonu, rekao je da novi nalazi doprinose "rastućim dokazima o ulozi koju uravnotežena ishrana može imati u održavanju" dobrog zdravlja desni.
U saopštenju je, međutim, dodao da je "potrebno više istraživanja kako bi se razvili personalizovani pristupi koji bi pomogli ljudima u upravljanju zdravljem desni".
Komentari (0)