Ubrzan život slabi imunitet: Stručnjak otkriva kako da sačuvamo energiju i zdravlje i budemo u harmoniji

Ubrzan tempo života, stres i sezona virusa ostavljaju posledice na naše zdravlje i energiju. Gost emisije "Hajde da razgovaramo" bio je profesor dr Dušan Vešović i govorio je o tome kako da ojačamo imunitet, smanjimo svakodnevne tegobe i podržimo organizam na prirodan i održiv način. 

"Trenutno je niska temperatura i virusi su svuda oko nas. Veliki broj ljudi se razboleo, a oporavak traje po nekoliko nedelja. Važno je da o virusima i imunitetu pričamo tokom cele godine, a ne samo u toku sezone", rekao je doktor Dušan Vešović. 

On je govorio o tome da je važno slušati svoj organizam, a da je formula zdravlja koncipirana na dobrim životnim navikama. 

"Zdrav način života je popularan i kod nas i u svetu. U suštini, onako kako živiš, takav ćeš i biti. Ukoliko želimo da budemo u dobrom balansu, u fokusu i mentalnoj snazi, neophodno je da unesemo harmoniju u svoj život. Nije moguće da živimo u haosu i da očekujemo od našeg tela da bude u harmoniji", dodaje Vešović. 

Briga o imunitetu ne počinje kada se pojave prvi simptomi, već je deo svakodnevnih navika i odnosa prema sopstvenom zdravlju. 

Poruka stručnjaka je jasna - ravnoteža u životu je ključ otpornog organizma tokom cele godine. 

Kompletno gostovanje Dušana Vesovića pogledajte u snimku na vrhu teksta