Savremeni odnosi i izazovi bliskosti: Kako sačuvati kontakt sa sobom i drugima

Savremeni odnosi suočavaju se sa dubokim promenama. U želji da se zaštitimo, da li smo izgubili sposobnost za bliskost, smislen dijalog i povezivanje sa drugima? Gde se danas završavaju zdrave lične granice, a gde počinje povlačenje iz odnosa koje vodi ka emotivnoj udaljenosti? Da li je samoočuvanje postalo izgovor za zatvaranje?

O ovim pitanjima za Euronews Srbija govorila je psiholog i psihoterapeut Ivana Peričin, koja ističe da živimo u vremenu "terora očekivanja" – od toga kako treba da izgledamo, kako da se hranimo, kakvi treba da budemo roditelji ili prijatelji.

"Ljudi počinju da podižu gard i kreiraju socijalni self, jednu sliku koju prezentuju drugima, koja često nije autentična. Posle nekog vremena gube kontakt sa sobom", objašnjava Peričin.

Prema njenim rečima, taj raskorak između onoga što mislimo da jesmo i kako se predstavljamo drugima može biti bolan. 

Euronews

Peričin naglašava da su odnosi neophodni ljudima, ali da današnji narativ o samostalnosti i nezavisnosti često vodi ka izolaciji. 

"Kad je fokus isključivo na tome, gubimo sposobnost da budemo u kontaktu sa drugima, što negativno utiče na kvalitet života, uključujući partnerske i porodične odnose", objašnjava.

„Rad na sebi“ – korisno ili previše?

Tema samorazvoja i rada na sebi danas je postala gotovo imperativ. 

"Edukovanje i rad na sebi su poželjni, ali kada postanu deo identiteta i zahtev, dodatno opterećuju ljude, onda je to nama već dodatni pritisak, i kada se mi stalno bavimo reorganizacijom svoje ličnosti, mi tu gubimo kontakt sa životom", ističe Paričin.

Stres, brzina života i kognitivna preplavljenost dodatno otežavaju uspostavljanje zdravih odnosa. 

"Ljudi su pod stalnim naletom informacija i zahteva, što smanjuje energiju i kapacitet za slušanje drugih. Ulazimo u odnos sa nulom energije, a očekivanja su ogromna", dodaje.

Ovaj pritisak, kako objašnjava, utiče i na partnerske odnose. 

"Kompetitivnost, poređenje sa drugima i težnja za produktivnošću prenose se u veze. To može stvoriti distancu i anksioznost", upozorava naša sagovornica.

Više o ovoj temi pogledajte u video prilogu.