Ako vam se vrti u glavi u kupovini, to nije (samo) zbog visokih cena: Kako prepoznati i sprečiti "sindrom supermarketa"
Komentari
Dodajte Euronews kao željeni izvor na Google-u
Za neke ljude odlazak u prodavnicu predstavlja nedeljnu ili čak dnevnu rutinu tokom koje kupuju najpotrebnije namirnice. Za druge je to neprijatna obaveza praćena vrtoglavicom i drugim tegobama, što se naziva "sindrom supermarketa".
Ljudi koji pate od sindroma supermarketa kreću se između redova polica, kroz gužvu i pod jakim osvetljenjem, ali često ne uspeju ni da kupe sve sa spiska pre nego što zbog neugodnih fizičkih simptoma moraju da napuste prodavnicu. Slično se može dogoditi i u drugim vizuelno zahtevnim okruženjima, ne samo tokom kupovine, na primer tokom stajanja u saobraćajnoj gužvi ili gledanja filma na velikom platnu.
To je prilično česta pojava koju ljudi doživljavaju pri ulasku u prodavnice ili slična okruženja, a često je povezana sa vestibularnim poremećajima, koji utiču na ravnotežu i prostornu orijentaciju, piše Huffington Post.
Šta izaziva "sindrom supermarketa"?
Vizuelno izazvana vrtoglavica, poznata i kao "sindrom supermarketa", odnosi se na vrtoglavicu i osećaj gubitka ravnoteže koje pokreću vizuelno preopterećena okruženja, poput prolaza u supermarketu, prometne apoteke ili prodavnice odeće.
Unsplash/RODRIGO GONZALEZ
"To opisuje obrazac simptoma, a ne zasebnu medicinsku dijagnozu. Jedno od mogućih objašnjenja jeste nesklad između informacija koje dolaze iz vizuelnog i vestibularnog sistema, odnosno sistema unutrašnjeg uha", rekao je dr Robert Tompson, lekar i medicinski saradnik ustanove za mentalno zdravlje "Care Point" u Bostonu.
Prema njegovim rečima, drugo objašnjenje jeste da se mozak previše oslanja na vizuelne informacije kako bi održao ravnotežu. Prepuni prolazi, jaka svetla i ponavljajući obrasci mogu izazvati vrtoglavicu, nestabilnost, dezorijentaciju ili mučninu.
"Neki ljudi imaju osećaj kao da se ljuljaju ili njišu čak i kada stoje potpuno mirno", dodaje stručnjak.
Osobe koje pate od ovog stanja često zaziru od odlaska u prodavnicu zbog toga koliko loše mogu da se osećaju. Visoke police prepune proizvoda, dugi prolazi, drugi kupci i brojni zvuci stvaraju dodatno opterećenje. Saginjanje, okretanje glave i posezanje za proizvodima mogu da budu iscrpljujući i da zahtevaju mnogo energije, iako u idealnim okolnostima ne bi trebalo da predstavljaju problem.
Jedan od najčešćih simptoma sindroma supermarketa jeste osećaj gubitka ravnoteže. Naša ravnoteža zavisi od više čula, uključujući vid, podlogu na kojoj stojimo i unutrašnje uho, koji zajedno sprečavaju pojavu vrtoglavice i nestabilnosti. Kada jedan od tih sistema ne funkcioniše pravilno, mozak može da se preterano osloni na druge sisteme koji funkcionišu, što dovodi do senzornog preopterećenja.
"Vizuelno izazvana vrtoglavica može da se javi kada mozak počne previše da se oslanja na informacije koje dolaze od očiju kako bi održao ravnotežu", rekao je Tompson.
Zbog toga mozgu postaje teže da obradi kretanje i složene vizuelne obrasce karakteristične za ovakva okruženja.
Unsplash/Bernard Hermant
Ne doživljavaju svi sindrom supermarketa, ali su neki ljudi osetljiviji na složena vizuelna okruženja od drugih. Neki mogu da osete mučninu, vrtoglavicu pa čak i da povraćaju, dok se kod drugih javljaju umor i dezorijentacija.
Neki ljudi simptome čak porede sa anksioznošću. Pošto mozak pokušava da se osloni na vizuelne informacije kako bi održao ravnotežu, osobe koje pate od anksioznosti mogu da iskuse dodatno pogoršanje vrtoglavice i drugih fizičkih simptoma, koji ponekad mogu delovati nepodnošljivo.
Kako sprečiti sindrom supermarketa?
Ako ste u kupovini i želite da izbegnete vrtoglavicu i druge simptome povezane sa sindromom supermarketa, Tompson kaže da može da pomogne smanjenje vizuelnog opterećenja.
"Kupovina u manje prometnim terminima, kraći odlasci u prodavnicu i pravljenje pauza mogu doprineti ublažavanju simptoma", objasnio je on. "Međutim, dugotrajno izbegavanje vizuelnih okidača kod nekih vestibularnih stanja može da ometa proces prilagođavanja."
Ako simptomi ne prolaze uprkos pauzama i ograničavanju izlaganja prometnim prolazima, lekar može da proceni da li je vestibularna rehabilitacija odgovarajući vid lečenja.
"Kod nekih pacijenata to može da podrazumeva vežbe i postepeno izlaganje vizuelno zahtevnim okruženjima kako bi se s vremenom povećala tolerancija na njih", rekao je dr Hanul Bhandari, neurolog i konsultant u rehabilitacionom centru "New Waters Recovery".
Unsplash/0xk
Ako tokom kupovine primetite simptome sindroma supermarketa, prekinite kretanje i sedite na bezbedno mesto dok tegobe ne prođu.
"Udaljavanje od prometnih prolaza i vizuelnih distrakcija, kada je to bezbedno, može pomoći da se simptomi smire", rekao je Tompson. "Ako vrtoglavica potraje, stalno se vraća ili nema jasno objašnjenje, preporučuje se lekarski pregled."
Hitna medicinska pomoć neophodna je ako su vrtoglavici pridruženi simptomi poput dvostrukog vida, novonastale slabosti, otežanog govora, iznenadne jake glavobolje ili nemogućnosti normalnog hodanja.
Povezane vesti
Bonus video:
Komentari (0)