Da li ste žrtva "energetskih vampira": Tri načina da izađete na kraj sa ljudima koji vam kradu energiju
Komentari
05/10/2025
-18:46
Da li vas proganja "energetski vampir"? To nije neko natprirodno biće koje žudi za krvlju; nego oni ljudi u čijem prisustvu osećate da gubite energiju.
Takvi ljudi se često mnogo žale, stalno pričaju samo o sebi i ne pokazuju interesovanje za vas ili vaš život.
Uobičajeni znaci su preterana potreba za pažnjom i stalnim samopotvrđivanjem. Oni takođe mogu polako narušavati vaše raspoloženje, kroz nametljive komplimente ili pritisak da uvek budete veseli, ne dopuštajući vam da izrazite svoja stvarna osećanja.
Ako se i vi suočavate s ovim problemom, BBC predlaže tri načina kako da ga rešite:
1. Otvoreno recite kako se osećate
Budite iskreni u vezi sa svojim osećanjima, jer možda i ne shvataju kako njihovo ponašanje utiče na vas.
Možda će to biti neprijatna konverzacija, ali će verovatno biti vrlo efikasno rešenje.
Iskrenost može pomoći da očuvate prijateljstvo, jer ako je reč o pravim prijateljima, poslušaće šta govorite i neće vas ignorisati.
Povezane vesti
Ako odmah negira vaša osećanja ili postane defanzivan/a, razmislite da li je reč o osobi koju uopšte vredi imati u svom životu.
2. Postavite jasne granice
Ako vaš prijatelj ne pokazuje želju da promeni svoje ponašanje i ne možete se udaljiti jedno od drugog, važno je da postavite jasne granice kako biste se zaštitili.
To može značiti da smanjite vreme koje provodite zajedno ili da postavite pravila za zajedničke aktivnosti.
Unsplash/Joel Danielson
Na primer, jasno recite da ubuduće ne nameravate da se beskrajno dopisujete s tom osobom ili da s njom razgovarate o nekoj određenoj temi.
Promena aktivnosti koje radite kada ste zajedno takođe može pomoći. Ako obično idete na zajednički obrok ili kafu, pokušajte nešto drugačije, poput šetnje ili vežbanja.
3. Budite spremni da prekinete prijateljstvo
Obratite pažnju na to kako se osećate nakon susreta sa prijateljem. Da li ste otišli osećajući se bolje, da li se osećate neutralno ili se možda osećate potpuno iscrpljeno?
Svako ima različitu toleranciju prema drugima, pa treba da verujete svom osećaju kada odlučujete da li da ograničite vreme provedeno s tom osobom.
Povezane vesti
Ako vam deluje da nema pomoći, ne treba da se plašite da prekinete odnos.
Nekad je najbezbolnije izaći iz relacije koja vas guši, naročito ako je reč o osobi koju od nedavno poznajete.
Komentari (0)