Prekomerno "bindžovanje" serija može biti znak usamljenosti, pokazuje novo istraživanje

Gledanje omiljene TV serije u kontinuitetu može delovati kao bezopasan način za opuštanje, ali ljudi koji gledaju do te mere da postane zavisnost češće osećaju usamljenost, pokazuje novo istraživanje.

Studija objavljena u časopisu PLOS One otkrila je vezu između usamljenosti i zavisnosti od "bindžovanja", što sugeriše da neki ljudi mogu koristiti televizijske serije kao način da se nose sa socijalnom izolacijom, prenosi Euronews.

Istraživači Sjaofan Jue i Sin Cui sa Univerziteta Huangšan u Kini analizirali su odgovore na anketu 551 odrasle osobe koje su bile veliki ljubitelji televizijskog sadržaja. Svi učesnici su gledali najmanje 3,5 sata televizije dnevno i više od četiri epizode nedeljno.

Više od šest od deset učesnika (334 osobe) ispunilo je kriterijume za zavisnost od "bindžovanja", koja su uključivala "iskustvo opsesije, povećano gledanje televizije i negativan uticaj na svakodnevni život", kao što su posao ili međuljudski odnosi.

Među ovom grupom, viši nivoi usamljenosti bili su značajno povezani sa težom zavisnošću od "bindžovanja". Ova veza nije primećena kod velikih gledalaca koji nisu ispunjavali kriterijume za zavisnost, što sugeriše da zavisničko gledanje može biti podstaknuto različitim psihološkim faktorima.

Zašto ljudi gledaju serije u kontinuitetu i rizik od usamljenosti

Istraživači su takođe ispitivali zbog čega ljudi razvijaju naviku "bindžovanja" i otkrili da je usamljenost u tesnoj vezi sa dva ključna faktora: bekstvom od stvarnosti i "emocionalnim pojačavanjem". To sugeriše da se ljudi koji se osećaju usamljeno okreću televiziji kako bi izbegli negativne emocije, ali i kako bi potražili utehu ili zadovoljstvo.

Prethodne studije povezale su usamljenost sa mentalnim stresom, lošijim mentalnim blagostanjem, lošijim fizičkim zdravljem i nižim kvalitetom života.

Svetska zdravstvena organizacija (SZO) procenjuje da usamljenost pogađa 16 odsto ljudi širom sveta i smatra socijalnu izolaciju "ozbiljnom pretnjom po globalno zdravlje".

Socijalna izolacija i usamljenost takođe su povezane sa većim rizikom od bolesti srca, dijabetesa tip 2, depresije i anksioznosti, prema podacima SZO.

Ograničenja studije

Ipak, studija o "bindžovanju" ima svoja ograničenja. Ona pokazuje povezanost, a ne direktnu uzročno-posledičnu vezu, što znači da ne može dokazati da usamljenost direktno dovodi do zavisničkog gledanja serija.

Istraživači su se fokusirali isključivo na gledanje televizije i nisu ispitivali druge oblike korišćenja ekrana, poput kratkog sadržaja na YouTube-u ili TikTok-u.

Ipak, rezultati ističu kako prekomerno konzumiranje medija može služiti kao strategija suočavanja za ljude koji se bore sa socijalnom izolacijom.

"Ova studija unapređuje naše razumevanje bindžovanja razlikujući zavisne i nezavisne oblike, pokazujući da usamljenost značajno predviđa zavisnost od bindžovanja, dok bekstvo od stvarnosti i emocionalno pojačavanje služe kao dva puta regulacije emocija", napisali su autori studije.

Istraživači ističu da su potrebna dalja istraživanja kako bi se utvrdilo da li smanjenje usamljenosti može pomoći u prevenciji ili rešavanju problematičnih navika pred ekranom.